ショップジャパン「ながらウォーク」 1日3分テレビ見ながらでお腹まわりがスッキリ?

ショップジャパン「ながらウォーク」 1日3分テレビ見ながらでお腹まわりがスッキリ?PA300014

ショップジャパン様からカラーラと一緒に「ながらウォーク」もレビュー用に提供していただきました。
最近少し太ってきて運動しないとなとか思いつつ、なかなか運動できないのですが、自宅でテレビなど見ながらこの「ながらウォーク」で骨盤運動するだけで本当に効果があるのか興味があったので。

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ながらウォークの売り文句は「3分ゆらゆら、下っ腹シェイプ。らくらく骨盤運動マシン」。本当にたった3分で効果があるの?

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中には小さな椅子と説明書、それにDVDが入っています。

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この椅子、座面はクルクルと回転するのですが、前後があります。そして前側に向かって傾斜しています。傾斜はフレームに付けられているので、座面が回転しても傾斜が保たれます。
この傾斜がこの椅子の秘密の一つで、普通に座るだけで骨盤が立って、自然と正しい姿勢になるのだとか。

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また椅子には大きなスプリングが付いていて、前後左右、360度、傾くようになっています。
さらにフレームが取っ手になり運動しやすい。フレームには滑り止めが付いているので、運動中動いたりもしないです。

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3分ゆらゆらというのは「左右の運動」、「前後の運動」、「8の字の運動」をそれぞれ1分、計3分毎日行うことで、それだけで、骨盤が矯正され、お腹まわりがすっきりするということらしいです。
さらに「回転運動」でウエストを鍛えることもできます。


付属のDVDには本格的なエクササイズの仕方も紹介されています。(この動画もその一部)
8の字運動は思ったよりも難しいですね。

コンパクトなのでバランスボールのように邪魔になることもなく、普通に座椅子として使うこともできますね。これでテレビなど見ながらながら骨盤運動をやってみて、本当に変化があるのか実践してみたいと思います。ダイエット中の妻に取られるかも知れませんが。

ショップジャパン: ながらウォーク

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

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